El inicio de un cambio de hábitos para conseguir más ideas y pensamientos sanos requiere de una serie de afirmaciones positivas que debemos asimilar internamente mediante la sugestión.
Estas afirmaciones positivas pueden ser frases u oraciones que debemos leer o escuchar en forma permanente a través de la repetición consciente para autosugestionar positivamente a nuestro subconsciente.
La insistencia en dichas frases u oraciones respecto de estados o situaciones favorables que deseamos adquirir hará que nuestro subconsciente las asimile y busque mediante la creatividad replicarlas en la realidad.
Estas afirmaciones positivas pueden ser escritas en papel o dispositivo móvil para ser leídas o grabadas en algún aparato de audio para ser escuchadas de preferencia antes de acostarse. Una vez que durante un periodo razonable haya realizado suficientes repeticiones, solo requerirá de la memoria para recordarlas.
EJEMPLOS DE SUGESTIONES
- Empezaré hoy a suprimir toda idea nociva o conducta perniciosa.
- Soy capaz de librarme completa y rápidamente de todo pensamiento negativo que habitó en mi mente.
- Mi imaginación me ayudará a moldear mi personalidad a mi gusto.
- El impulso de volver al pasado será cada vez menos fuerte.
- Aprenderé a tener costumbres sanas
- No pensaré en mis antiguos pensamientos negativos, y si alguna vez lo hago será con fastidio.
- Abstenerme de pensamientos insanos me provoca satisfacción.
- Estoy seguro que pronto seré dueño absoluto de mí mismo.
- Mi subconsciente solo le hace caso a las sugestiones que conscientemente le doy.
- Comienzo a experimentar una sensación de liberación.
- Ya visualizo mi nuevo ser como espíritu luminoso.
- De ahora en adelante mi sueño será placido.
- Al despertarme cada día agradeceré a todo lo que me rodea y me dará felicidad hacerlo.