• Menu
  • Skip to right header navigation
  • Skip to primary navigation
  • Skip to secondary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Éxito y Desarrollo Personal

Éxito y desarrollo personal es una página de autoayuda creada para desarrollar tus capacidades y potencialidades. Encuentra cursos gratis de desarrollo personal, libros de autoayuda, superación personal, artículos de motivación, reflexión, liderazgo.

  • INDICE
  • INDICE
  • INICIO
  • INDICE
  • LIBROS GRATIS
  • FRASES
  • CANCIONES POSITIVAS
  • POEMAS
  • ACTITUD POSITIVA
  • POWER POINTS
  • LIBROS GRATIS
  • FRASES
  • CURSOS DE SUPERACIÓN PERSONAL
  • INICIO
  • INDICE
  • LIBROS GRATIS
  • FRASES
  • CANCIONES POSITIVAS
  • POEMAS
  • ACTITUD POSITIVA
  • POWER POINTS
Portada » LIBERAR TENSIONES

LIBERAR TENSIONES

El trabajo de la semana y los problemas que a diario aparecen en nuestras actividades, nos cargan de mucha energía negativa. Dicha mala energía se traduce en exceso de fatiga, mal humor, dolencias musculares, desanimo etc.


Cuando se llega a una situación así, está claro que nuestro cuerpo y mente están avisando que hay un desgaste de energía y saturación de información respectivamente.


Ante ello se requiere de algo que nos relaje, primero mentalmente y luego físicamente.  Algunos optan por practicar yoga o tai-chi, algunos ir a baños turcos, otras personas requieren de un buen masaje, otros simplemente buscan relajarse saliendo de la ciudad o viajando


Particularmente recomiendo ejercicios de respiración (inhalar y exhalar), darse una ducha de agua tibia y luego abstraerse del ruido externo dentro del cuarto poniéndose a leer libros de motivación y/o escuchando música del recuerdo entre otros hobbies.

También de vez en cuando pruebe darse baños de florecimiento, estos baños se pueden hacer una o dos veces al año. Un buen baño con hierbas o flores contienen aromas que estimulan favorablemente el sistema nervioso, además ayudan a desinflamar los tejidos por contener plantas de reconocidas propiedades como es el caso de la lavanda, retama o romero. Además los baños de florecimiento pueden ser utilizados para rituales de limpieza del aura.

También para relajarse puede practicar un buen ritual con inciensos aplicando las técnicas de la aromaterapia.  Los inciensos o sahumerios de distintos olores o fragancias según sea su preferencia le traen calma y buena vibra. Un buen ritual hecho con fe, puede cambiar favorablemente un panorama, sea por factores de creencia en las ciencias ocultas o por autosugestión.

El hecho fáctico está en que un baño de florecimiento o ritual hecho con sahumerios o inciensos le pueden ayudar favorablemente a que una persona se relaje y cambie de actitud con respecto a una situación difícil y este más despejada para pensar y tomar decisiones posteriores.

Para que funcione un ritual o cualquier hábito que busque liberar tensiones se requieren dos requisitos:

-El deseo ferviente de liberarse de toda la negatividad en el cuerpo y la mente

-Y la fe de que esto va a funcionar sin importar còmo.

MARDAM

REGRESAR A LA SECCION ARTICULOS

REGRESAR AL INDICE

Previous Post: « ACERCA DE LA PROVIDENCIA
Next Post: CONSEGUIR UNA ACTITUD MENTAL POSITIVA »

Reader Interactions

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Primary Sidebar

Ultimos articulos de desarrollo personal agregados

  • LAS PEQUEÑAS COSAS QUE FORMAN LA FELICIDAD
  • EL PENSAMIENTO Y EL PROPÓSITO
  • 3 Consejos Importantes para tu Crecimiento Personal
  • TIPS PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA
  • CÓMO MOTIVARSE PARA ESTUDIAR
  • Inicio
    • ¿Y TU QUE SUEÑAS?
    • OPINIONES
    • OPINIONES 2
  • INDICE
  • ARTICULOS
  • ARTICLES
  • EXITO PERSONAL
  • DESARROLLO PERSONAL
  • COMPETENCIAS PERSONALES
  • ADMINISTRAR LA EMPRESA
  • CONSEJOS
  • REFLEXIONA
  • ADQUIERE EL ENFOQUE CORRECTO
  • POEMAS PARA EL ALMA
  • CURSOS GRATIS
    • CURSOS SUPERACION
  • FRASES DE ÉXITO
    • FRASES PARA EL ALMA
  • ACTITUD POSITIVA
  • FRASES DE LA BIBLIA
  • GRANDES PENSADORES
  • COMO MEJORAR LA AUTOESTIMA
  • AUTOSUGESTION
  • POWER POINTS
    • POWER POINTS DE GERENCIA
  • HISTORIAS DE VIDA
  • CANCIONES POSITIVAS
    • CANCIONES CRISTIANAS POSITIVAS
    • CANCIONES POSITIVAS EN INGLES
  • MENSAJES EN VIDEO
  • PELICULAS POSITIVAS
  • COLABORADORES
  • HAGA NEGOCIOS
  • LIBROS NUEVOS
  • LIBROS GRATIS
  • LIBROS RECOMENDADOS
  • AMOR
  • INTELIGENCIA EMOCIONAL
  • LEY DE LA ATRACCION
  • FREE BOOKS IN ENGLISH
  • Contacto

Lo más leído

El concepto de felicidad va mucho más allá de la definición que puede tener la RAE de esa palabra, es simplemente la idea que cada uno de nosotros tiene respecto de sus sueños, anhelos, metas, propósitos o razón de ser. La idea de las grandes metas que el común de la gente enfoca como alcanzar …

Footer

Lo más buscado

  • Actitud positiva
  • Competencias personales
  • Desarrollo personal
  • LIBROS GRATIS
  • FRASES
  • CURSOS DE SUPERACIÓN PERSONAL

Copyright © 2020 · exitoydesarrollopersonal.com - Aviso legal - Contacto - Privacidad y cookies - Mapa del sitio