La vida nos está dando pruebas de forma constante, y en este sentido, las desilusiones forman parte de nuestras experiencias en muchas situaciones. Las experiencias negativas pueden traer cargas a nuestro ser, causándonos desazón y sosiego, así como heridas emocionales que son muy difíciles de superar, no es solo una idea o cómo soñar que te apuñalan por …
COMO REDUCIR EL ESTRES LABORAL
El estrés en el trabajo es inevitable, forma muchas veces parte de nuestra vida y no puedes evitar que se dé en la mayoría de casos. Sin embargo, es posible que puedas cambiar la forma en que lo manejas. En lugar de sentirte al borde del colapso nervioso en la oficina y sentir que no das …
QUE ES LA MEDITACION MINDFULNESS
Si sientes que eres víctima de muchas tensiones y problemas, es importante que busques estrategias que te permitan manejar el estrés y las preocupaciones para afrontar los retos del día. Desde el arte, la música, viajar, ejercicio y actividades al aire libre, son opciones válidas para estar en mejor sintonía. En este marco, una alternativa …
COMO LOGRAR LA FELICIDAD PERSONAL
Muchos de nosotros deseamos más felicidad. Queremos llevar vidas más felices y satisfactorias, pero la triste realidad es que muchos de nosotros que deseamos más felicidad, pasamos mucho más tiempo cuidando la felicidad de los demás que tratando de satisfacer nuestros propios sentimientos. La felicidad no sucede simplemente. Una persona no tropieza de repente con la …
RECLAMA LA FELICIDAD QUE MERECES EN TU VIDA
Si nos ponemos a analizar cuales es uno de los principales problemas que enfrentamos en la búsqueda de nuestro desarrollo personal, es que se sufre una disminución significativa de la autoestima y la autoconfianza. La mayoría de personas carecen de una autoimagen positiva, viven en el pasado y piensan que porque les fue mal anteriormente, están condenados a …
TIPS PARA APOYAR LA CURIOSIDAD E INTELIGENCIA DE SU HIJO
Conectar con Facebook ¿Qué padre no desea lo mejor para sus hijos?, ¿qué pueda desarrollar sus capacidades y potencialidades?, sin embargo, a veces por el ajetreo del día a día y las responsabilidades, no hacemos un esfuerzo extra que contribuya a que puedan despertar ese lado curioso y creativo que nuestros niños pueden tener dentro …
COMO FORTALECER TU YO INTERIOR
Toda persona tiene una personalidad psicológica real, que es conocida como el «yo». Cada uno de nosotros tiene un yo escondido, pero no somos conscientes de ello. El ser humano piensa que es su conciencia la que guía sus acciones, sin embargo, es el yo interior el que guía el comportamiento en nuestra vida cotidiana. …
COMO ALEGRAR TU DIA A DIA
Si eres de las personas que tienen muchas cosas que hacer en casa, en el trabajo, en la oficina, que apenas tienes tiempo para dedicarte a ti mismo(a), no estás solo(a). Sea que tengas muchas responsabilidades en el trabajo, seas estudiante, una ama de casa con hijos a los cuales atender date un espacio y …
COMO INFLUIR EN LAS PERSONAS
En caso quieras superarte y ser un ejemplo para los demás, tienes que tener en cuenta que el éxito y el respeto se relacionan con otras personas, sin importar que tanto las conozcas. En caso quieras alcanzar el éxito personal a nivel social, es difícil que este ocurra en un aislamiento total. Las personas que se …
PIENSA EN GRANDE PARA ALCANZAR TUS METAS
Cuando estamos en la búsqueda de alcanzar nuestras metas personales, siempre existe la duda interior si esto podrá ser posible. De esta manera, estamos en el día a día «sobreviviendo» y sin darnos cuenta, el tiempo va pasando rápidamente, sin poderse detener. En este sentido, el pensamiento positivo nos permite tener un norte sobre lo …