COMO IDENTIFICAR UNA RELACIÓN DE PAREJA TÓXICA

Al tener una relación es bueno que quienes la conforman tengan la capacidad de poder determinar qué tan sana y beneficiosa sentimentalmente es para ellos, pero lo más importante es que si notan que de alguna manera no está funcionando puedan terminarla para continuar con sus vidas.

Lamentablemente hay quienes aún sabiendo que las cosas no andan bien e incluso viéndose realmente afectados por el tipo de relación que llevan no son capaces de separarse, el verse solos les impide ir más allá y darse cuenta que podrían tener algo mejor con otra persona.

Quienes han logrado salir de este tipo de situaciones explican que es como una droga, la cual sabe que es dañina, pero no es capaz de deshacerse de ella. Muchos de los que se encuentran en una relación toxica por lo general ya han vivido una situación así, bien sea con otra pareja o que vieron a sus padres relacionarse de una mala manera, de tal forma y aunque suene asombroso, ellos llegan a pensar que es algo normal.

Con la intención de poder ayudar a quienes se están dando cuenta que su relación no está funcionando correctamente, a continuación se mencionan algunas de las características más resaltantes de una relación tóxica:

• Rechazo ante cualquier propuesta de cambio para mejorar la relación.
• Reinterpretación de las palabras con la intención de utilizarlas en contra del otro.
• Culpan a los demás por las cosas que le suceden, sobre todo a su pareja.
• El egoísmo forma parte del día a día.
• Constantemente hay insinuaciones de querer quitarse la vida.
• Ningún detalle o favor es realmente valorado.
• De alguna manera se trata de controlar el espacio individual con la excusa de querer velar por su seguridad.
• Prefieren callar sus sentimientos por miedo a que al expresarlos su pareja se enoje.
• Siente que su autoestima se encuentra realmente baja.
• Siempre están prometiendo cosas pero nunca las cumple.
• La humillación constante hace sentir bien a quien la hace.
• Siempre hay una subestimación de sus logros en relación a los del otro.
• Desapruebo de los amigos y familia.
• No está de acuerdo con los avances profesionales o con que asuma nuevos retos.

En base todos estos ítems, lo ideal es que usted pueda tomarse el tiempo para identificar si en su relación la mayoría de ellos se encuentran presentes y de ser así, lo mejor será buscar ayuda para terminar con esta situación.